건강을 위해서 어느 것 하나 중요하지 않은 것이 없겠지만 그중에서 하나를 꼽으라면 단연 혈액순환이 아닐까 싶습니다. 온몸을 안 다니는 곳이 없는 혈액순환 혈관건강이 좋지 않다면 신체 어디든 문제가 생기기 마련입니다. 오늘은 이렇게 중요한 혈관 속의 시한폭탄이라 불리는 콜레스테롤을 깨끗하게 청소해 준다는 폴리코사놀에 대해 알아보겠습니다. 전 세계 장수 국가 중 하나인 쿠바에서는 정부가 전 국민을 대상으로 패미릴닥터라는 예방의료 제도를 운영하고 있습니다.쿠바가 장수 국가로 자리매김할 수 있었던 이유는 정부의 의지가 강했기 때문입니다. 1992년 이전 쿠바는 전 세계에서 혈관질환 발병률이 가장 높은 나라였습니다. 이 때문에 쿠바 정부에서는 1992년부터 국민건강 프로젝트의 일환으로 혈관질환이 있거나 콜레스테롤..

코로나 바이러스의 유행 이후 면역력에 대한 사람들의 관심은 매우 높아졌습니다. 이로 인해 천연 면역치료제라고 불리는 락토페린의 인기는 날이 갈수록 커져만 가고 있습니다. 다이어트에도 효과가 있다고 알려지며 관심이 더욱더 커져가고 있는 락토페린에 대해 알아보겠습니다. 1939년 덴마크의 과학자에 의해 발견된 락토페린은 락토Lacto와 페린 Ferrin의 합성어입니다. 락토는 젖 또는 우유를 나타내는 영어의 접두사이며 페린은 철과 결합하는 단백질이란 뜻입니다. 이름에서처럼 이 성분은 젖소나 사람의 초유에 많이 함유되어 있습니다. 모유와 우유에서 다량으로 발견되어 추출하는 이것은 당단백질에 속하는 단백질입니다. 특이하게도 철분과 결합하므로 트랜스페린류이 일부이기도 합니다. 탄수화물과 철분이 결합한 단백질이며 ..

헬스 피트니스에 사람들의 관심도가 점점 높아짐에 따라 여러 제약회사 및 건강보조식 제조사들이 많이 광고하고 있는 L아르기닌입니다. 알려진 바로는 첫 번째, 주로 혈관이 확장되고 체내에서 일산화질소가 생성되며 근육회복에 도움이 된다. 두 번째, 음경의 평활근이 이완되어 원활한 발기작용 돕는다고 광고하면서 일반인 사이에도 이렇게 알려져 있습니다. 하지만 체내의 일산화질소 생성기능에 문제가 있는 대상 군에서 효과가 있을 뿐 아르기닌의 산화질소 기전이 음경 해면체의 혈액 역학에 영향이 있다는 보고는 아직 없습니다. 오늘은 L아르기닌에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌 arginine 또는 아르지닌이라고도 불리는 이 성분은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산입니다. 인체의 간에서는 체내 암모니아를 제..

컴퓨터 업무 및 핸드폰 모바일 등 전자기기의 사용이 많은 요즘의 현대인들에게 눈건강이 매우 중요해졌습니다. 그렇기 때문에 눈건강을 지키기 위해 많은 사람들이 다양한 노력을 기울이고 있습니다. 신체 여러 부위 중에서도 살아가는 데 있어 중요한 역할을 하고 있는 안구건강은 황반을 보호하는 것이 핵심입니다. 황반은 중심시력을 담당하고 있습니다. 색과 사물의 명암형태를 감지하는 황반은 나이가 들수록 색소의 밀도가 점차 감소하게 됩니다. 우리 몸에 존재하지만 자연적으로 합성되지 않기 때문에 외부에서 보충을 해야 눈건강을 지킬 수 있습니다. 루테인은 카로티노이드 중에서도 잔토필 xanthophylls 의 한 종류입니다. 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌 피부 심장 척추조직에 집중되어 있는 성분으로 비타민A 전구체가 됨..